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プチセラピ > セルフコントロール日記 > 2010年9月13日

                                                 
 秋の味覚を楽しむ季節がやってきました

[2010年9月13日] 昼の暑さはまだ続いていますが、朝晩の風は涼しくて過ごしやすいですね。

秋の味覚を楽しむ季節がやってきました。

秋刀魚、松茸、栗、さつまいも…

食べ物を美味しく食べられるだけで、幸せに感じられます。

そんな素敵な季節を今過ごしていることを、心でしっかり感じながら日々過ごしていくと、マイナスの感情の発生を少しでも抑えてくれますね。

今日もすがすがしい気分でいきましょう!


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