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プチセラピ > セルフコントロール日記 > 2010年9月13日

                                                 
 秋の味覚を楽しむ季節がやってきました

[2010年 9月30日]

今日で9月も終わりです。

明日からは新しい月、十月がやってきます。

新しい月が、きっと素敵な一ヶ月であることを、大きく期待しながら迎えるつもりです。

ところで、大リーグで活躍中の松井選手の言葉。

「人間だから怒りの感情が沸き起こるのは仕方がない

ただ、それを言葉に出さないこと。そうすれば、怒りの感情を抑えることができます」

怒りは言葉に出すことによって、怒りの度合いを高めてしまうと思います。

怒りの誘発を防ぐためにも、たとえ怒りの感情が起こったとしても、松井選手が言うように、言葉に出さないように気をつけたいですね。

皆さんにとって素敵な一日でありますように。


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